ЗОЖ в позе лотоса (гость - йог и врач-терапевт Дарья Мошкова)

Десятый выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» заряжен на очищение энергетики! Катя и Игорь пригласили в гости йога с медицинским образованием Дарью Мошкову. Вместе они разбираются, почему ЗОЖ и йога в какой-то момент стали синонимами, как индуистские учения связаны с доказательной медициной и где йога может помочь, а где – навредить. Приветствуем солнце собакой мордой вниз – в очередном эпизоде:

00:57 - ЗОЖ для йога-тренера
02:00 - Йога и медицина
06:51 - Самостоятельные занятия йогой
09:37 - Йога высоких достижений
12:56 - Противопоказания к йоге
14:29 - Аспекты питания и психологии
17:42 - Йогатерапия
20:54 - Эзотерика и шарлатанство

Студия йоги Аейнгара Ольги Ильинской: http://msk-yoga.ru/

Ольга Ильинская в Facebook: https://www.facebook.com/olga.ilinskaya.507